Kurse

Dancing and a little Salsa

Kursbeginn am 12.01.16 (10 Einheiten) im Alten Schulhaus, jeweils am Donnerstag um 20.00 Uhr
 

 

Mitreißende Musik, aktuell oder im Latino-Style!
Ganz leicht nachzumachen! Weg mit den Fettpölsterchen!
Noch nie hat es so viel Spaß gemacht, den ganzen Körper in Form zu bringen.
Kalorien verbrennen und Lachen dabei.
Diese Rhythmen lassen dich nicht still stehen. Also mache dich auf und komm!

Infos bei Renate Schindler (C-Lizenz) unter Tel.-Nr. 40146

AROHA

Kursbeginn am .... von 18.30 bis 19.30 Uhr im Alten Schulhaus in Berghaupten
 

 

AROHA ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen.
Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. Das Besondere: Ein stetiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.



Weitere Infos und Fragen an Angelika Wußler (AROHA-Instruktor),

Tel 07803-1020 oder
mail:
angelika.wussler@t-online.de