Dancing and a little Salsa

Kursbeginn - 12.01.16
 

Mitreißende Musik, aktuell oder im Latino-Style!
Ganz leicht nachzumachen! Weg mit den Fettpölsterchen!
Noch nie hat es so viel Spaß gemacht, den ganzen Körper in Form zu bringen.
Kalorien verbrennen und Lachen dabei.
Diese Rhythmen lassen dich nicht still stehen. Also mache dich auf und komm!

Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im TV erforderlich.

Jeweils am Donnerstag      um 20.00 Uhr

(10 Einheiten) im alten Schulhaus

Infos bei Renate Schindler     (Kursleiterin C-Lizenz)

unter Tel.-Nr. 40146

La Gym

LaGYM ist ein modernes, dynamisches Fitness- Tanz- Programm zum Abtanzen, das Spaß macht und gute Laune bringt. Es ist vor allem durch mitreißende Musik geprägt und einfach zu lernen! Leicht nachvollziehbare Schritte, Schrittfolgen und entsprechende Armvariationen machen das Programm aus, es gibt keine komplizierte Choreografien. LaGYM trainiert den ganzen Körper, es verbessert die Ausdauer, die Koordination, die Beweglichkeit und trainiert das Herz-Kreislauf-System.
LaGYM ist ein exclusives Programm, das nur für die DTB-Vereine entwickelt wurde. Es ist für ALLE geeignet, die Spaß an tänzerischen Bewegungen und lateinamerikanischer Musik haben. 

Donnerstag in der Schlosswaldhalle von 19.00 - 20.00 Uhr

Info: Melanie Faißt 

0160 - 7707196 (abends)

AROHA

Kursbeginn - Derzeit findet kein Kurs statt

AROHA ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾ Takt. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen.
Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt. Das Besondere: Ein stetiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
Der Kurs umfasst 10 Abende, jeweils Mittwoch von

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

und findet im Alten Schulhaus in Berghaupten statt.
Anmeldung am 1. Kurstag nach der Stunde.
Für die Teilnahme ist eine Mitgliedschaft im TV erforderlich. Weitere Infos und Fragen an

Angelika Wußler (AROHA-Instruktor)
Tel.: 07803-1020 oder

mail: angelika.wussler@t-online.de